9 niesamowitych owoców
Jagoda Acai
Czarny bez
Zielona Herbata
Goji
Winogrono
Borówka Amerykańska
Granat
Żurawina
Malina
Zielona Herbata
Zielona herbata ma dużą zawartość antyoksydantów, które neutralizują działanie szkodliwych wolnych rodników. Nie mniejsza rolę odgrywają flawonoidy, wspomagające obniżanie ciśnienia krwi, poprawiające krążenie, wzmacniając naczynia krwionośne, a więc zmniejszające ryzyko wystąpienia chorób serca.
liście zielonej herbaty mają też właściwości hamujące rozwój bakterii. Wykazuje także działanie antynowotworowe – badania wskazują na ich pozytywne działanie w profilaktyce nowotworów żołądka, trzustki, jelita grubego, ale również płuc i piersi. są też bogatym źródłem witamin z grupy B, C, E oraz K oraz minerałów, takich jak magnez, żelazo, sód, fosfor, miedź, fluor, mangan, krzem czy jod.
